'돈'이 움직이는 곳에서는 항상 '신뢰'가 뒤따릅니다. 은행이 대출을 결정하거나, 투자사가 새로운 프로젝트에 자금을 투입할 때, 가장 중요한 것은 바로 '신용'입니다. 이때 등장하는 전문가가 바로 **신용분석사(Credit Analyst)**입니다.
금융권에서 신용분석사는 단순히 숫자를 다루는 직업이 아닙니다. 이들은 기업의 숨겨진 이야기를 숫자 속에서 찾아내고, 리스크를 예측하며, 투자와 대출 결정의 핵심적인 역할을 수행합니다. 복잡한 재무 데이터와 시장 정보를 기반으로 기업의 신용을 평가하는 그들의 분석은 수조 원의 자금 흐름을 좌우할 수 있을 정도로 막강한 영향력을 발휘합니다.
혹시 "신용분석사, 나도 할 수 있을까?"라는 궁금증을 가진 적이 있나요? 이 글에서는 신용분석사가 무엇인지, 시험 난이도는 어느 정도인지, 그리고 금융권에서 얼마나 중요한 역할을 맡고 있는지를 자세히 알아보겠습니다. 신용분석사라는 직업이 여러분의 커리어에 어떤 가능성을 열어줄지 함께 확인해 보세요!
신용분석사란 무엇인가?
신용분석사는 금융기관에서 기업의 재무 및 비재무 정보를 분석하여 신용도를 평가하고, 대출이나 투자 결정에 필요한 신용등급을 산정하는 전문가입니다. 한국금융연수원이 주관하는 국가공인 민간자격증으로, 금융권 취업 및 경력 개발에 유용한 자격증으로 평가받고 있습니다.
주요 업무
기업의 재무제표 분석
현금 흐름 및 시장 환경 평가
신용등급 산정 및 리스크 관리
대출 및 투자 제안 검토
신용분석사 시험 구성 및 난이도
신용분석사 시험 구성 및 난이도
시험 과목
1부
회계학 I (기업회계기준)
회계학 II (기업결합회계, 특수회계)
2부
신용분석 (재무분석, 현금흐름분석, 시장환경분석)
종합신용평가 (신용평가 종합사례)
시험 방식
형태: 객관식 5지 선다형
시간: 총 300분 (1부 150분, 2부 150분)
합격 기준:
과목별 40점 이상
1부 및 2부 각각 평균 60점 이상
난이도
시험의 합격률은 20~30% 내외로, 높은 난이도를 보입니다. 특히 회계 및 재무 분석에 대한 깊은 이해가 필요하며, 비전공자의 경우 약 6개월에서 1년 정도의 준비 기간이 권장됩니다.
신용분석사의 연봉과 장래성
연봉
평균 연봉: 약 5,950만 원
금융권 전체 평균(4,072만 원) 대비 높은 수준
직업 전망
수요 증가: 금융 산업의 지속적인 성장과 함께 기업의 신용평가에 대한 수요가 꾸준히 증가.
고용 안정성: 은행, 증권사, 보험사 등에서 신용분석사는 필수적인 역할을 담당.
성장 가능성: 기업의 신용도 평가가 중요한 비즈니스 의사결정 요소로 자리 잡으면서 해당 직업의 중요성이 더욱 부각.
직업 만족도
만족도: 72.3%로 비교적 높은 수준.
신용분석사 활용 분야 및 취업 기회
활용 분야
은행, 증권사, 보험사의 여신 관련 부서
기업의 신용평가 업무
투자사 및 컨설팅 회사
취업 기회
주요 은행(신한, 우리, 농협 등)
공기업(기술보증기금, 한국철도공사 등)
금융권 채용 시 우대 및 가산점 부여
준비 방법 및 시험 일정
준비 방법
1.학습 기간:
비전공자: 6개월~1년
전공자: 3~6개월
2.학습 자료:
전문 학원의 강의 및 온라인 강의 활용
교재와 문제집을 통한 반복 학습
시험 일정
연 3회 시행 (2월, 6월, 10월)
자세한 일정은 한국금융연수원 홈페이지에서 확인 가능
포스팅을 마무리하며
신용분석사 자격증은 금융권에서 전문성을 인정받을 수 있는 자격증으로, 높은 연봉과 직업 만족도를 기대할 수 있습니다. 특히 금융 분야에서 경력을 쌓고자 하는 이들에게는 최고의 선택이 될 수 있습니다. 시험의 난이도는 높은 편이지만, 체계적인 준비와 학습을 통해 합격할 수 있습니다. 신용분석사의 길을 통해 금융권에서 더 큰 가능성을 열어보세요!
대출 회사를 사용할 때의 주요 고려 사항 대출을 받는 것은 신중한 생각과 계획이 필요한 중요한 재정적 결정입니다. 큰 구매를 위해 대출을 받든, 부채를 통합하든, 예상치 못한 비용을 충당하든, 그 의미를 이해하고 올바른 대출 회사를 선택하는 것이 중요합니다. 염두에 두어야 할 몇 가지 중요한 요소는 다음과 같습니다.
1. 이자율 및 수수료 금리 비교
대출 회사마다 이자율이 다릅니다. 여러 대출 기관의 금리를 비교하고 가장 경쟁력 있는 옵션을 찾는 것이 중요합니다. 수수료 이해 : 대출과 관련된 추가 수수료(예: 발생 수수료, 연체 수수료, 선불 벌금)를 인지하십시오. 이러한 수수료는 대출의 전체 비용에 상당히 추가될 수 있습니다.
2. 대출 조건 상환 기간
대출 기간의 길이를 고려하세요. 기간이 짧을수록 일반적으로 월 상환액은 더 높지만 전체 이자 비용은 낮아지고, 기간이 길수록 월 상환액은 낮아지지만 총 이자는 높아집니다. 유연성 : 대출 조건이 유연한지 확인하세요. 예를 들어 벌금 없이 추가로 지불할 수 있거나 필요한 경우 상환 일정을 수정할 수 있는지 확인하세요.
3. 학점 요구 사항 신용 점수
신용 점수는 대출 자격과 받을 이자율을 결정하는 데 중요한 역할을 합니다. 일반적으로 점수가 높을수록 더 나은 조건으로 이어집니다. 신용 영향 : 대출 신청 및 대출 실행이 신용 점수에 어떤 영향을 미치는지 이해합니다. 짧은 기간에 여러 번 신청하면 점수에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
4. 평판과 리뷰 대출 기관 조사
대출 회사에 대한 리뷰와 평가를 찾아보세요. 평판이 좋은 대출 기관은 긍정적인 피드백과 좋은 실적을 가지고 있을 것입니다. 고객 서비스 : 고객 서비스의 질을 평가합니다. 좋은 소통과 지원은 매우 귀중할 수 있으며, 특히 대출 과정에서 문제가 발생하는 경우 더욱 그렇습니다.
5. 투명성 명확한 조건
대출 회사가 대출 조건, 조건 및 상환 일정에 대한 명확하고 자세한 정보를 제공하도록 합니다. 이러한 세부 정보에 대해 모호하거나 불분명한 대출 기관은 피하십시오. 위험 공개 : 신뢰할 수 있는 대출 기관은 대출과 관련된 위험에 대해 투명하게 밝히며 필요 이상으로 또는 감당할 수 있는 금액 이상으로 빌리도록 압력을 가하지 않습니다.
6. 대출 목적 적절한 사용
대출이 귀하의 재정적 목표와 필요에 부합하는지 확인하십시오. 재정적 부담으로 이어질 수 있는 비필수 구매에 대출을 사용하지 마십시오. 예산 계획 : 재정적 안정성을 해치지 않고 대출 상환을 관리할 예산 계획을 개발하세요. 월 상환금을 편안하게 감당할 수 있는지 확인하세요.
7. 법률 및 규정 준수 허가
대출 회사가 관련 당국에 의해 적절하게 허가되고 규제되는지 확인하십시오. 이를 통해 업계 표준 및 법적 요구 사항을 준수하는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 소비자 보호 : 대출인으로서의 권리에 대해 알아보세요. 소비자 보호법에 따라 제공되는 보호를 이해하세요.
8. 약관을 자세히 읽어보세요
계약 세부 사항 : 서명하기 전에 대출 계약서를 주의 깊게 읽으세요. 미세 글자에 주의하고 이해가 되지 않는 약관이나 조건에 대한 설명을 요청하세요.
조기 상환 옵션 : 대출이 벌금 없이 조기 상환을 허용하는지 확인하세요. 대출을 더 빨리 갚을 수 있다면 이자를 절약할 수 있습니다.
9.약탈적 대출업체를 피하세요
경고 신호 : 신용 점수에 관계없이 승인을 보장하거나, 지나치게 높은 이자율을 부과하거나, 즉시 대출을 승인하도록 압력을 가하는 대출 기관에는 조심하세요.
안전한 관행 : 철저한 신용 조회를 실시하고 합리적인 이자율과 조건을 제공하는 대출 기관을 선택하세요.
이러한 요소를 염두에 두면 대출 회사를 선택할 때 더 정보에 입각한 결정을 내릴 수 있고, 대출을 받는 것이 재정적 안녕을 위협하는 것이 아니라 지원하는지 확인할 수 있습니다. 항상 시간을 내어 조사하고, 옵션을 비교하고, 필요한 경우 조언을 구하여 대출 과정을 효과적으로 진행하세요.
최근에는 모바일을 통한 대출이 쉽게 가능해지면서, 많은 사람들이 대출을 받고 있습니다. 또한 몇년간 주식, 코인 등 투자를 하는 사람들이 많아지면서 대출을 받는 사람들도 많아졌죠. 특히 2030세대는 물가상승과 부동산 문제로 인해 투자에 더욱 관심을 가지게 되었죠.
하지만 대출이 쉽게되는 만큼 금리도 올라가고 1금융권, 2금융권에서도 대출을 받지 못하는 사람들도 함께 많아졌습니다. 때문에 대부업체에 관심을 가지는 사람들도 많죠. 현대에는 법적 최대 이자율이 연20%로 되어있지만, 이를 어기고 말도 안되는 이자율을 요구하는 대부업체도 많은데요. 오늘은 이런 대부업체는 안전한지, 대부업체 중계 사이트은 대출나라는 믿을만한지 알아보도록 하겠습니다.
대출나라 믿을만한가요?
대출나라는 대부업체 중계 사이트로 정식으로 등록된 대부업체만 이용할 수 있는 사이트입니다. 일반적으로는 믿을 수 있는 사이트라고 할 수 있는데요. 하지만 정식등록 되었다고 하더라도, 대출 사기 피해가 생기는 경우도 있습니다. 대출나라에서는 대출을 받고 싶을 때 등록된 대부업체에 직접 연락하는 방법이 있고, 자기가 직접 게시글을 등록해 대부업체로부터 연락을 기다리는 경우도 있는데요.
직접 게시들을 등록할 때는 여러 대부업체에서 연락이 오게 되는데, 이때 너무 많은 곳에서 연락이 오기 때문에 한곳 한곳 정식 등록업체인지 알 수 없습니다. 때문에 귀찮다고 아무 대부업체에서 대출을 받아버리면, 피해를 볼 수도 있죠. 대출나라에서 사기를 당하지 않는 법은 돈이 급하다고 무작정 빌리는 것이 아니라 꼭 하나하나 꼼꼼하게 체크하는 것입니다.
대출나라 사기사례가 있나요?
앞서 말씀드렸듯이 대출나라는 나라에서 인증한 대부업체만 등록할 수 있기때문에 불법대출을 할 수 없습니다. 하지만 막상 연락이 오는 곳들은 불법 대부업체인 경우가 많은데요. 어떤 사기사례들이 있는지 알아보도록 할게요.
1.30/50 대출
30/50 대출은 아주 흔한 불법대출 중 하나입니다. 말 그대로 30만원을 빌려주고 일주일뒤 50만원으로 갚는 대출입니다. 비용에서 알 수 있듯이 말도 안되는 이자율인데요. 하지만 급전이 필요한 사람들은 어쩔 수 없이 빌리는 경우가 많습니다.
2.개인돈 대출
개인돈은 말 그대로 개인이 가진 돈을 빌려주는 것으로 적게는 50만원 많게는 300만원까지 대출을 해주고 있습니다. 하지만 첫 거래시에는 30~50만원의 소액만 진행하는 경우가 많고, 만약 500만원, 1000만원을 대출해준다고 하면 의심해봐야 합니다. 일단 개인돈을 대출받을 때는 부모님, 친구, 직장 등 여러 사람들의 연락처를 꼭 수집해갑니다. 혹시라도 못갚을 시에 꽤 귀찮은 일이 생기겠죠? 그리고 이자도 법정 최대이자인 20%가 아닌 말도 안되는 이자인 경우도 많습니다.
3.일수 대출
일수 대출은 많이 들어보셨을텐데요. 말 그대로 일수대로 돈을 받는 것입니다. 보통 일변, 주변, 월변으로 나누는데 월변은 잘 해주지 않고 일변, 주변이 가장 일반적입니다. 만약 70만원을 빌리게 되면 선이자를 5만원정도 뺀 뒤 65만원을 받게 되고, 주변으로 상환한다고 하면 원금10 이자20으로 즉 총 110만원을 납부해야 합니다. 일수는 정말 돈이 급한사람들이 많이 이용하는데 절대절대 해서는 안되는 대출입니다.
4.선이자/출장비
대부업체에서 대출을 받을 때 선이자나 출방지 명목으로 대출금에서 돈을 빼고 주는 경우도 많이 있는데요. 이는 절대적으로 불법이기 때문에, 만약 선이자나 출장비를 요구하는 곳이 있다면 불법대출일 가능성이 높으니 절때 받지 않는 것이 좋습니다.
그렇다면 대출은 어떻게 받아야 할까요?
만약 은행권에서 대출이 어렵다면 먼저 대출나라에서 대부업체를 알아보기보다는 리드코프, 러시앤캐쉬와 같은 많이 알려진 대부업체에서 먼저 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 이런 대부업체들은 정식적으로 등록되어 있을뿐 아니라, 법정 최대 이자율인 20%를 넘기지 않고 빌릴 수 있습니다.
대출나라 대출 믿을만한가요?
결론적으로 대출나라는 정식등록이 된 대부업체만 영업을 할 수 있습니다 .하지만 불법 대부업체들도 많기 때문에 주의사항들을 꼼꼼하게 체크하여 대출을 받아야합니다. 주의사항을 숙지하고, 대출을 진행한다면 크게 걱정할 필요는 없겠습니다. 감사합니다.
쌍꺼풀수술은 대표적인 성형수술 중 하나로, 많은 사람들이 꿈꾸는 눈매를 만들어주는 수술입니다. 그런데 수술 후 적절한 관리를 하지 않으면 눈 부위가 부어오르거나, 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 쌍꺼풀수술 후 적절한 냉찜질과 온찜질을 해주면, 수술 후 빠른 회복을 도와줄 수 있습니다. 오늘은 쌍꺼풀수술 후 적절한 냉찜질과 온찜질에 대해서 알아보도록 할게요.
쌍꺼풀수술 후 언제부터 냉찜질을 해야하나요?
쌍꺼풀수술 후 냉찜질은 수술 당일부터 가능합니다. 수술 후 1시간이 지나면 얼음을 적용해도 괜찮아요. 하지만 얼음을 직접 눈에 대면 안되고, 얼음을 수건에 싸서 눈에 올려놓아야합니다. 눈이 부어오르는 것을 막아주고, 통증을 줄여주는 효과가 있습니다.
쌍꺼풀수술 후 언제부터 온찜질을 해야하나요?
온찜질은 수술 후 3일 이후부터 가능합니다. 수술 후 3일이 지나면 상처가 조금씩 치유되기 때문에, 온찜질을 하면 혈액순환을 도와주고 상처 치유를 도와줍니다. 온찜질을 할 때는 수술 부위에 직접 뜨거운 물이나 온열팩을 대면 안되고, 온열팩을 수건에 싸서 눈에 올려놓아야합니다. 온열팩은 수술 부위에 직접 대면 열로 인해 상처가 열리거나, 감염이 될 수 있기 때문입니다.
냉찜질과 온찜질을 얼마나 자주 해야하나요?
냉찜질과 온찜질은 하루에 3~4번 정도 해주시면 됩니다. 하지만 냉찜질과 온찜질을 할 때는 너무 오래 하지 않도록 주의해야합니다. 냉찜질은 10분~15분 정도, 온찜질은 15분~20분 정도 해주시면 됩니다. 냉찜질과 온찜질을 너무 오래하면 오히려 눈 부위가 부어오르거나, 통증이 심해질 수 있습니다
쌍꺼풀수술 후 적절한 냉찜질과 온찜질을 해주면, 수술 후 빠른 회복을 도와줄 수 있습니다. 하지만 냉찜질과 온찜질을 할 때는 너무 오래하지 않도록 주의해야하고, 온찜질은 수술 후 3일 이후부터 가능하다는 것도 잊지마세요.
탈모 인구 1000만 시대라고 합니다. 우리나라 국민 5명 중 1명이 탈모인 셈이죠. 저도 머리숱이 많은 편은 아니라 항상 신경쓰고 있고, 특히 여름이면 두피열과 땀 등으로 인해 머리카락이 많이 빠지는 느낌이라 더욱더 관심있게 지켜보고있어요. 그래서 이번 주제는 제가 직접 공부해서 정리했습니다. 여러분께 도움이 되었으면 좋겠어요~
탈모란 무엇인가요?
탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 하는 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미합니다. 우리나라 사람의 경우 5만~7만개 정도의 머리카락이 있으며 하루에 약 50~70개까지의 머리카락이 빠지는 것은 정상적인 현상입니다. 따라서 자고 나서나 머리를 감을 때 빠지는 머리카락의 수가 100개가 넘으면 병적인 원인에 의한 것일 가능성이 높으므로 의사와 상담해 보는 것이 좋습니다.
머리를 자주 감으면 머리카락이 많이 빠지나요?
머리카락이 빠지는 건 자연스러운 현상이지만 하루에 100개 이상 빠지면 탈모를 의심해봐야 한다고 해요. 머리를 매일 감아도 샴푸 후 제대로 헹궈내지 않으면 두피에 남아있는 샴푸 성분이 모낭을 막아 오히려 탈모를 유발할 수 있으니 주의해야한다고 합니다. 또한 머리는 저녁에 감는 게 좋다고 하는데요, 낮 동안 쌓인 노폐물과 피지를 제거하기 위해서라고 하네요.
스트레스 받으면 진짜 머리가 빠지나요?
스트레스 호르몬 코티솔이라는 물질이 분비되면서 혈관 수축되고 모낭세포 파괴되어 탈모 유발한다고 하네요. 또한 자율신경계 이상으로 면역체계 교란시켜 염증반응 증가시키고 모근 손상시킨다고 하니 스트레스 안받는게 좋겠죠? 유전이라서 어쩔수 없다는데 맞나요? 유전요인이 분명 존재하긴 하지만 100%유전이 아닙니다. 부모 모두 탈모 유전자 보유시 자녀에게서 나타날 확률 80%이고 한분만 가지고 계실경우 40%확률이니 너무 걱정안하셔도 될것같아요. 물론 가족중에 탈모환자가 있다면 조심해야겠지만 그렇다고 해서 무조건 탈모가 생기는 건 아니니 미리미리 예방하면 좋을 것 같아요.
먹는약이랑 바르는 약 둘다 해야하나요?
보통 병원에서는 두가지 방법을 병행하라고 추천하는데요, 첫번째는 피나스테리드 계열의 먹는 약과 미녹시딜 성분의 바르는 약이에요. 프로페시아라는 이름으로 유명한 피나스테리드 계열의 약물은 DHT 생성을 억제시켜서 탈모 진행을 막아주는 역할을 하고 마이녹실 같은 미녹시딜 성분의 약품은 모세혈관을 확장시켜 영양공급을 원활하게 하여 발모를 촉진시키는 역할을 한다고하네요. 다만 부작용이 생길수도 있으니 의사선생님과 상담후 결정하시는걸 추천드려요.
탈모 예방 및 치료법은 어떤것이 있나요?
첫번째로는 충분한 수면시간 확보하기 입니다. 잠자는 시간이 부족하면 부교감신경의 기능이 떨어지고 이로 인해 모근에 충분한 영양공급이 되지 않아 탈모가 생길 수 있습니다. 또한 밤 10시부터 새벽 2시 사이엔 피부세포 재생이 활발하므로 되도록이면 일찍 잠자리에 드는 것이 좋습니다. 두번째로는 규칙적인 운동하기 입니다. 적당한 운동은 혈액순환을 원활하게 하고 몸 안의 노폐물을 배출시켜 건강한 신체를 만들어줍니다. 하지만 지나친 운동은 오히려 활성산소를 증가시켜 노화를 촉진시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 세번째로는 올바른 식습관 가지기 입니다. 인스턴트 음식이나 기름진 음식 위주의 식단은 콜레스테롤 수치를 높여 혈관에 악영향을 줄 수 있습니다. 반면 채소류 섭취는 비타민과 무기질, 식이섬유가 풍부해 신진대사를 활발하게 해주고 면역력을 증진시켜 줍니다.
여러분 혹시 목에 이물감이 느껴지거나 기침이 계속 나오는 증상 겪어보신 적 있으신가요? 저는 몇달전에 감기몸살과 함께 이 증상이 나타났었는데요. 처음엔 그냥 단순하게 감기기운인줄 알고 감기약 먹고 푹 쉬면 나을 줄 알았는데 시간이 지나도 낫지 않더라구요. 그래서 병원에 가보니 의사선생님께서 기관지염이라는 진단을 내려주셨어요. 그리고 제가 원래 비염이 있어서 콧물이랑 코막힘 등 다른 증상들이 같이 나타날 수 있다고 하셨어요. 그때 당시 몸상태가 너무 안좋아서 약먹고 주사맞고 며칠동안 요양했더니 금방 낫더라구요. 근데 이게 완치가 된건지 아니면 일시적으로 나은건지는 아직까지도 모르겠어요. 왜냐하면 지금도 가끔씩 비슷한 증상이 나타나거든요. 여러분 중에서도 저처럼 이렇게 원인 모를 질병들을 앓고 계신분들이 많을거라 생각되는데요. 특히나 환절기때마다 찾아오는 불청객같은 존재죠. 그렇다면 도대체 왜 우리에게 이러한 고통을 주는걸까요?
목에 이물감이 느껴지는 이유는 뭘까요
기관지염이란 폐 속 공기주머니인 허파꽈리(폐포)에서부터 말초 기관지까지의 염증성 질환을 말하는데요. 크게 급성과 만성으로 나뉘며 급성 기관염은 주로 세균 및 바이러스 감염에 의해 발생하며 호흡곤란, 천명음, 화농성 객담 등의 증상이 나타납니다. 반면 만성 기관지염은 흡연, 대기오염, 반복되는 기도감염 등에 의해 나타나며 임상적으로는 지속적인 기침, 가래, 운동 시 호흡곤란 등이 나타나게 됩니다. 따라서 위 두가지 경우 모두 공통적으로 나타나는 증상이 있다면 그건 바로 '가래'입니다. 하지만 사람마다 느끼는 강도가 다르기 때문에 어떤 사람은 불편함을 느끼지 못하고 넘어가는 반면 심한 사람은 일상생활에까지 지장을 받을 정도로 힘들어하기도 합니다.
그렇다면 가래 생기는 이유는 뭔가요?
앞서 말씀드린것처럼 대표적인 원인은 여러가지가 있지만 대부분 면역력 저하 또는 알레르기 반응으로 인해 발병한다고 해요. 예를 들어 미세먼지 농도가 높은 날 외출을 하게 되면 외부로부터 들어오는 각종 유해물질들이 체내에 쌓이게 되는데 이때 신체 내부에서는 이를 방어하기 위해 히스타민이라는 물질을 분비하게 됩니다. 이로 인해 점액질이 과도하게 생성되어 끈적끈적한 가래가 생기게 되는거죠. 또한 봄철 꽃가루 역시 마찬가지로 알레르겐으로서 작용하여 과민반응을 일으키는데 이것이 점막을 자극하면서 점막이 부어올라 가래가 생기기도 합니다. 이외에도 천식 환자분들에게도 자주 나타나는데요. 숨을 쉴 때 쌕쌕거리는 소리가 나거나 발작적인 기침 증세가 동반된다면 천식을 의심해볼 수 있으니 가까운 병원에 내원하셔서 정확한 검사를 받아보시는걸 추천드립니다.
그럼 어떻게 해야하나요?
우선 앞서 말씀드린 내용중에 해당사항이 있는지 체크해보시고 만약 그런 부분이 있다면 생활 습관 개선을 통해 충분히 완화시킬 수 있습니다. 먼저 실내 습도를 적절하게 유지시켜주는 것이 좋은데요. 가습기를 이용하거나 젖은 수건을 널어두는 방법등이 있습니다. 다만 지나치게 습하면 곰팡이가 번식할 수 있으니 주의해야합니다. 다음으로 물을 많이 마시는 것도 도움이 되는데요. 하루 8잔 이상의 물을 마시면 건조해진 기관지 내 수분 공급뿐만 아니라 노폐물 배출에도 효과적이기 때문에 수시로 마셔주면 좋습니다. 마지막으로 금연하시는 것이 좋아요. 담배 연기속 니코틴 성분은 기관지 벽을 수축시키고 손상시키기 때문에 되도록이면 끊는 것이 좋겠죠?
망개뿌리는 청미래덩굴이라는 식물의 뿌리를 말하는데요, 우리나라에서는 토복령이라고 불리우고 중국에서는 매독치료제로 쓰이는 등 아주 오래전부터 약재로 쓰여온 귀한 재료입니다. 최근에는 여러 매체들을 통해서 다양한 효능들이 소개되면서 많은 사람들이 찾고있는데요, 특히나 혈관건강과 관련해서 많이 알려져있습니다. 그래서 오늘은 망개뿌리효능에 대해서 자세하게 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.
망개뿌리효능 중 대표적인것은 무엇인가요?
망개뿌리효능중 대표적인 것은 바로 혈관건강 개선입니다. 앞서 말씀드렸듯이 망개뿌리는 옛날부터 약재로 쓰였는데요, 이는 현대에서도 마찬가지 입니다. 실제로 한 연구결과에 따르면 망개뿌리 추출물인 디오스게닌 성분이 혈관 내 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 도와준다고 합니다. 또한 혈압조절 및 고혈압 예방에도 도움이 된다고 하니 꾸준히 섭취하면 건강관리에 큰 도움이 될 거 같습니다.
망개뿌리효능 두번째는 무엇인가요?
망개뿌리효능 두번째는 간기능개선입니다. 망개뿌리에는 사포닌성분이 다량 함유되어있어 체내 독소배출효과가 뛰어납니다. 따라서 음주 후 숙취해소 효과가 뛰어나며 피로회복에도 좋습니다. 뿐만 아니라 해독작용 역시 뛰어나다고하니 술을 자주 드시는 분이라면 망개뿌리차를 마시는 습관을 들이는 것도 좋을 듯 합니다.
망개뿌리효능 세번째는 무엇인가요?
망개뿌리효능 세번째는 피부미용입니다. 망개뿌리에는 비타민C가 풍부한데요, 무려 레몬의 10배 이상 들어있다고 합니다. 이러한 비타민C는 항산화 작용을 하여 노화방지에 탁월하며 미백효과또한 뛰어나다고 합니다. 그리고 멜라닌 색소 생성을 억제하기 때문에 기미나 주근깨 제거에도 좋다고 하네요.
오늘은 망개뿌리효능에 대해 알아보았습니다. 무엇이든 과도한 섭취는 좋지 않으니 적당량을 섭취하며 건강을 챙기는 것아 가장 좋겠습니다. 만약 망개뿌리 섭취 시 몸에 이상이 생긴다면 즉시 섭취를 멈추고 가까운 병원에 방문해 검사받아보시기 바랍니다.
